Depressão

Estima-se que 8% das pessoas adultas em todo o planeta sofram de depressão e que 10 a 20% ainda serão vítimas desta doença em algum momento de suas vidas. A depressão, ao contrário do que muitos acreditavam, não é um estado de espírito ou humor, mas sim uma doença que se manifesta de diversas maneiras, podendo levar à morte. Considerado um problema psicossomático, com sintomas físicos evidentes, é uma enfermidade causada por alterações químicas no cérebro, que afetam as emoções podendo também prejudicar a capacidade mental. O cérebro é formado por inúmeras células que se comunicam entre si, através de substâncias químicas chamadas neurotransmissoras. No caso das pessoas com depressão, as substâncias químicas deixam de circular como deveriam.

Sintomas da Depressão

Os sintomas mais comuns são tristeza, desânimo, insônia, apatia, falta de alegria, de apetite (algumas pessoas tem aumento de sono e de apetite), falta de desejo sexual, preguiça - até mesmo de fazer atividades simples como tomar banho, assistir televisão ou ler jornal. Ou seja, nos quadros depressivos há uma diminuição geral do nível de energia da pessoa. Quando um indivíduo enfrenta um processo de depressão, ocorrem pensamentos pessimistas e repetitivos. O doente perde o interesse por coisas que gostava de fazer ou por pessoas com as quais apreciava conviver. O paciente depressivo não consegue se concentrar em uma leitura ou guardar na memória o que leu. Muitas vezes aparecem ataques de ansiedade, acompanhados por sudorese, palpitações e tremor. Os pensamentos obsessivos também são comuns: a pessoa sabe que eles não fazem sentido, mas não consegue tirá-los da cabeça.

Outra característica é que problemas que antes eram resolvidos com facilidade se tornam tarefas pesadas e difíceis. Situações que anteriormente eram agradáveis perdem a graça. Alguns casos desta doença se caracterizam por dores vagas e difusas pelo corpo ou na cabeça. O intestino pode ficar preso, a boca amarga, a pele envelhecida, os cabelos e as unhas fracas e sem brilho. Muitas pessoas não conseguem nem sentir alegria nem tristeza ("sensação da falta de sentimentos"). A vítima da depressão ainda pode ficar com "idéias fixas". As principais são as seguintes: achar a situação financeira ruim e sem perspectiva, além de sentir-se culpado por coisas que fez e que não fez no passado.

A maior parte dos casos de depressão surge em consequência de um acontecimento negativo: a perda de uma pessoa querida; uma demissão sem aviso prévio; um abandono traumático; nestes casos chamamos de forma reativa da doença. Quando não é possível identificar facilmente a origem do problema, chamamos de quadro endógeno: é a forma mais grave; a única para a qual o uso de medicamentos é necessário.

Uma outra diferenciação é entre a depressão monopolar e a bipolar, conhecidas antigamente como maníaco-depressiva. Na depressão monopolar, o humor se mantém negativo e é presente uma diminuição psicomotora com alterações do ciclo sono-vigilia. Já os que são atingidos pela forma bipolar alternam longos períodos de desespero com momentos de euforia incontrolável, nos quais a hiperatividade é muito intensa, junto com uma exagerada consideração de si mesmo.

A Cura da Depressão

 A boa notícia para quem sofre de depressão é que há inúmeras formas de tratamento. Os medicamentos antidepressivos são uma opção. Entretanto, uma excelente alternativa de cura para quem não quer se submeter às dosagens medicamentosas é o tratamento através da medicina psicossomática e hipnose dinâmica.

  Dr. Leonard Verea esclarece dúvidas sobre depressão

Pesquisas internacionais apontam que uma a cada quatro mulheres vai sofrer de depressão pelo menos uma vez ao longo da vida. Quais são as estatísticas brasileiras?

No Brasil, 20% da população já sofreu ou vai sofrer de depressão. Esse número tende a crescer pois a vida moderna está exigindo cada vez mais das pessoas.

Quais os principais sintomas de quem sofre de depressão?

Um dos principais motivos da depressão é a falta do prazer- de forma geral, é um sentimento de tristeza, de vazio, falta de prazer, insônia- mesmo se sentindo cansada. A pessoa não tem vontade de fazer nada, esses sintomas precisam estar presentes durante uma semana para que se caracterize depressão.

Como se dá o diagnóstico?

O diagnóstico é clínico, o profissional, baseado nesses sintomas, dá o diagnóstico. A pessoa precisa aceitar procurar um profissional.

A doença é bastante associada a problemas graves, como morte de um familiar, problemas financeiros, divórcio, desemprego. Por que isso acontece?

Por todos os motivos citados acima, a pessoa não tem pique e acredita não ter fôlego para enfrentar todos esses problemas graves, e acaba perdendo a autoestima. É um ciclo contínuo de sentimentos ruins.

Mas nem sempre o problema se desencadeia a partir de fatos assim. Certo? Essas situações podem ser o fator desencadeante, mas há casos onde não há nenhum motivo aparente. Isso pode ser culpa de um desequilíbrio químico no cérebro, que deixa o humor em baixa? Explique como e porque isso acontece.

Sim, existe uma alteração nos neurotransmissores que prejudicam o equilíbrio do individuo. Há também estudos que provam que mulheres com alterações hormonais alimentam e desencadeiam problemas depressivos e voltam ao estado de equilíbrio com dosagem correta de hormônio.

Mas afinal o que contribui para que as pessoas fiquem cada vez mais deprimidas?

A má qualidade de vida, especialmente no mundo moderno, a sociedade do consumo, em que as metas são cada vez mais inacessíveis. Vivemos em um mundo em que precisamos mostrar serviço sempre. E esse desequilíbrio nos torna mais frágil, mais aberto e suscetível a desestima que evolui para depressão.

Pode-se dizer que esta é a uma das grandes epidemias do século? Por quê?

Sem dúvidas me uma das causas, especialmente pela exigência.

Porque é uma doença considerada incapacitante?

Porque pessoas deprimidas ficam incapacitadas de fazer qualquer tipo de ação. Ficam presas em seu mundo.

Quais os problemas e dificuldades que a depressão provoca na vida das pessoas?

Incapacidade em geral.

A depressão pode ser a porta de entrada para outras doenças? Por que e quais são elas?

Sim, pois a pessoa se torna mais frágil e sensível, com baixa imunidade e se torna mais suscetível a bactérias.

Muitas pessoas confundem tristeza com depressão. Qual a diferença entre elas e em quais sinais a pessoa deve ficar atenta para saber quando é hora de procurar ajuda?

Muitas pessoas confundem, mas a  tristeza é uma questão pontual que tem motivo. Já na depressão o indivíduo não tem motivo aparente. Uma pessoa deprimida não conversa olhando nos olhos, sempre de cabeça baia, enquanto uma pessoa que está triste te olha. A melhor maneira de perceber que a pessoa não está em seu estado normal, é a identificação de que ela está se desviando do seu ritmo normal, da sua rotina, normalmente os familiares próximos percebem essa mudança, pois a pessoa em si não percebe.

Como a pessoa que sofre de depressão deve agir para não se prejudicar a vida profissional? Como agir no trabalho?

Pessoas deprimidas não têm condições de ter uma vida ativa, pois vivem um quadro de desgaste físico e nervoso, por isso é preciso um diagnóstico clínico.

De que forma a pessoa pode virar  jogo e reagir à doença?

Hoje em dia está claro que  o remédio não é suficiente para tirar a pessoa do quadro depressivo, é necessário associação com terapia. A pessoa precisa se tratar, se cuidar, procurar um bom profissional. Uma abordagem mais assertiva é a terapia cognitiva comportamental e dentro desse processo, a terapia com hipnose dinâmica vem se mostrando altamente eficaz.

É importante assumir que está com o problema e falar sobre isso? Por quê?

Sem dúvidas, porque assumir o problema significa admitir a própria fragilidade e o fato de se expor o prepara para uma busca terapêutica.

Depois de se curar da doença, a pessoa deve continuar fazendo algum tipo de acompanhamento?

A pessoa deve ficar se policiando, o processo terapêutico é um processo de evolução e amadurecimento, então recebida a alta, o paciente precisa continuar com esse amadurecimento e evolução.

Comente de que forma as ações abaixo, aliadas ao tratamento médico, podem ajudar as pessoas a se curarem da depressão:

Não existe uma regra geral para todo mundo, todas essas atividades são válidas, porém cada indivíduo se identifica e se adapta mais com uma ou outra.

Gostaríamos de listar os cinco principais passos para se livrar da depressão. Preciso que você diga o “mandamento” e explique por que esse é um passo importante.

O indivíduo precisa se observar, se perceber, ter humildade para se aceitar com as próprias qualidades e defeitos, buscar sempre fazer mais e melhor, ser mais e melhor, e aceitar que nada é absoluto nesse mundo, tudo é “por enquanto”. A partir daí fica claro que a vida se reduz a opções, o indivíduo precisa perceber que ele vive fazendo opções, e que é uma renúncia sempre em troca de algo que julga melhor.

SERVIÇO:

Dr. Leonard F. Verea – médico psiquiatra formado pela Faculdade de Medicina e Cirurgia de Milão, Itália. Especializado em Medicina Psicossomática e Hipnose Dinâmica. Especialista em Medicina do Trabalho e Medicina do Tráfego. É membro de entidades nacionais e internacionais. Atua como diretor do Instituto Verea e da Unicap.

www.verea.com.br

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